Archive

Back to homepage
Gaya Hidup Sehat Kebugaran& Olahraga Usia Tua

Memulai Olahraga di Usia Tua

Berapa usia anda saat ini? Berapapun usia anda saat ini tidak ada kata terlambat untuk mulai terus beraktivitas fisik serta merasakan manfaatnya. sekalipun anda saat ini sudah memasuki usia 50

Gizi Penyakit Dalam Usia Tua

Makanan  Sehat untuk Nyeri Lutut

Nyeri lutut merupakan masalah yang sering dialami seiring dengan bertambahnya usia. Kondisi ini muncul bisa disebabkan oleh berbagai sebab, salah satunya  karena osteoarthritis, yaitu proses peradangan sendi  akibat proses degeneratif.

Gaya Hidup Sehat Gizi Jantung dan Pembuluh Darah

Ayo Tingkatkan Rasio Kolesterol Baik dalam Tubuh Kita!

Dalam istilah sehari- hari kita sudah sering mendengar istilah kolesterol jahat  dan kolesterol baik. Bagaimana bisa muncul istilah tersebut? Berikut penjelasannya: Kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL) adalah golongan

Gizi Tumor & Kanker

Melawan Kanker dengan Jamur, Mungkinkah?

Jamur terdiri dari banyak kandungan kimia yang bermanfaat untuk melawan penyakit. Memakan jamur secara rutin telah terbukti menurunkan risiko terkena payudara pada penelitian terhadap wanita Cina. Penelitian lain yang dilakukan

Kesehatan Anak Kesehatan Kulit

Biang keringat? Ugh, gatal!

Pernah mengalami biang keringat? Pasti rasanya tidak nyaman karena gerah dan gatal saat tidur maupun beraktivitas. Mengganggu sekali! Biang keringat atau keringat buntet dalam bahasa medis disebut juga miliaria. Miliaria

Penyakit Dalam

Lupus- The Great Imitator yang Menjadi Tantangan

  Systemic Lupus Erythematosus (SLE) atau yang lebih dikenal dengan  penyakit  Lupus, merupakan kondisi inflamasi multisistem yang kronik,  rekuren, dan  berpotensi fatal. Lupus seringkali disebut sebagai “the great  imitator”, karena

Gaya Hidup Sehat Kebugaran& Olahraga Usia Tua

Panduan Berolahraga di Usia Tua

Panduan beraktivitas fisik dan berolahraga pada usia tua meliputi empat hal prinsip, antara lain: mengurangi kebiasaan hidup sedenter, aktivitas aerobik sedang, aktivitas penguatan otot, dan manajemen risiko. Sebelum melakukan aktivitas