Archive

Back to homepage
Makanan Sehat

Cegah Anemia dengan Makanan Tinggi Zat Besi

Zat besi adalah mineral esensial yang berfungsi mengikat oksigen untuk diedarkan ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi dapat menimbulkan kondisi yang dikenal dengan istilah anemia. Gejala dan tanda anemia yang

Kesehatan Mata

Mata Merah, Perlukah Tetes Mata Antibiotik?

Tentunya banyak sekali orang yang mengalami mata merah dengan bebasnya membeli obat tetes mata di warung atau apotek terdekat. Dan taukah anda bahwa hampir sebagian besar obat tetes mata yang

Diet Puasa

Tips Memanfaatkan Puasa Ramadan untuk Bediet dan Menurunkan Berat Badan

Hakikat berpuasa Ramadan bagi seorang muslim adalah untuk beribadah dan mendekatkan diri kepada Allah. Namun tak jarang, berpuasa selama satu bulan penuh di bulan Ramadan memberikan faedah yang lain bagi

Puasa

Waspadai Masalah Kesehatan Ini Selama Berpuasa!

Beruntunglah kita yang telah disampaikan hingga bulan Ramadan ini. Tidak terasa kita telah berpuasa seminggu lamanya. Bagaimana kabar Anda selama berpuasa? Adakah keluhan kesehatan yang Anda alami? Pada saat berpuasa

Puasa

Bagaimana Memenuhi Kebutuhan Cairan Saat Berpuasa?

Air merupakan komponen penting dalam tubuh kita. Bagaimana tidak, hampir 70% tubuh kita terdiri dari air. Didalam tubuh  air bertugas untuk mengeluarkan toksin dari organ penting didalam tubuh, membawa kandungan

Kebugaran& Olahraga Puasa

Kiat Tetap Berolahraga Saat Berpuasa Ramadan

 Mengapa kita harus berolahraga selama Ramadan? Use it or lose it. Kita sering mendengar ungkapan tersebut, kemampuan yang lama tidak digunakan perlahan akan menghilang. Begitu juga dengan kemampuan fisik yang

Makanan Sehat Puasa

Kurma Ternyata Memang Bukan Buah Biasa, Ini Dia Manfaat Kesehatan yang Terkandung pada Kurma

Selain karena rasanya yang enak, kurma ternyata memang memiliki segudang kebaikan lainnya.Buah ini diketahui mengandung kandungan gizi essensial, vitamin serta mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan dan kesehatan umum tubuh. Berikut ini

Puasa

Wah, Ternyata Puasa Bisa Membuat Panjang Umur!

Sebelumnya sejumlah penelitian pada hewan coba menemukan bahwa puasa dapat memanjangkan usia dan menghambat progresivitas berbagai penyakit degeneratif. Berangkat dari hasil temuan tersebut, para peneliti dari University of Florida melakukan

Puasa

Puasa Juga Bermanfaat Untuk Mencegah Penyakit Autoimun

Para peneliti dari Yale University berhasil menemukan senyawa yang diproduksi oleh tubuh ketika melakukan diet atau berpuasa. Senyawa β-hydroxybutyrate (BHB) ini diketahui berhubungan dengan penyakit diabetes tipe 2, aterosklerosis dan

Puasa

Bagaimana Manfaat Puasa Terhadap Kanker?

Puasa Mencegah Kanker Pada Hewan Coba Puasa memiliki efek protektif terhadap risiko terjadinya kanker pada hewan coba, sebagaimana yang dirilis di American Journal of Clinical Nutrition. Puasa berselang selama 12