Gizi

Back to homepage
Gizi Resep Sehat

Sehatkan Mata Dengan 3 Jenis Makanan Ini

Sehatmagz – Mata merupakan organ tubuh yang sangat penting. Saat mata mengalami gangguan, pastinya akan menghambat segala aktifitas sehari-hari. Oleh karena itu, mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi baik untuk mata

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat Gizi

3 Hal yang Dapat Memperlambat Metabolisme

Sehatmagz –  Lambatnya metabolisme mengarah ke penumpukan kalori. Setelah metabolisme melambat dan kalori menumpuk, kalori akan berubah menjadi lemak dan menyebabkan kenaikan berat badan. Metabolisme adalah sistem dalam tubuh yang

Berita Kesehatan Gizi

Ternyata Jus Buah Kemasan Tak Lebih Sehat dari Minuman Bersoda

Sehatmagz – Minuman bersoda dinilai tak baik untuk kesehatan dan membuat tubuh gemuk. Namun, penelitian baru menunjukkan bahwa efek jus buah kemasan tak beda jauh dengan minuman bersoda. Walau tak

Berita Kesehatan Gizi

Ubi Jalar, Karbohidrat Kaya Gizi Pengganti Nasi

Sehatmagz – Sebagai negara agraris dengan sumber daya alam melimpah, sumber utama karbohidrat orang Indonesia masih didominasi oleh beras. Padahal, banyak alternatif karbohidrat lain dengan kandungan gizi lebih tinggi. Pangan

Berita Kesehatan Gizi Resep Sehat

8 Minuman Paling Bermanfaat untuk Kesehatan

Sehatmagz – Ketika Anda berpikir tentang minuman apa yang paling sehat untuk tubuh, mungkin Anda akan langsung menjawab air putih. Tapi sebenarnya, ada beberapa jenis minuman lain yang juga sangat

Berita Kesehatan Gizi Kesehatan Jiwa

Rutin Minum Kopi Bantu Redakan Stres hingga Depresi

Sehatmagz – Selama beberapa tahun terakhir, penelitian demi penelitian telah menemukan bahwa reputasi negatif tentang kopi sudah tak berlaku lagi. Dengan catatan, kopi yang Anda nikmati ialah kopi hitam, bukan

Berita Kesehatan Gizi Resep Sehat

Benarkah Mengonsumsi Taoge Dapat Menyehatkan Sperma?

Sehatmagz – Pola makan yang sehat merupakan salah satu syarat untuk memperbaiki kesuburan. Pada pria, selama ini taoge dipercaya sebagai sayuran yang dapat menyehatkan sperma. Taoge merupakan salah satu sumber

Berita Kesehatan Gizi Resep Sehat

5 Pilihan Karbohidrat Sehat yang Melangsingkan

Sehatmagz – Jika kita berbicara mengenai pilihan sumber karbohidrat yang sehat, mana yang akan Anda pilih? Kentang atau ubi jalar? Oatmeal atau sereal? Mana yang menurut Anda lebih baik untuk

Berita Kesehatan Gizi Resep Sehat

7 Masalah Kesehatan yang Dapat Diatasi dengan Makan Pisang Tiap Hari

Sehatmagz – Manfaat buah pisang bagi kesehatan tak perlu diragukan lagi. Pisang mengandung vitamin, kalium, tinggi serat, dan gula alami, sehingga disebut gudang nutrisi. Sayangnya, masih banyak orang yang tak

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat Gizi

Pola Makan Ini Ampuh Cegah Diet Yoyo

Sehatmagz – Diet yang terlalu “kaku” dapat menjerumuskan Anda dalam diet yoyo. Itu sebabnya, beberapa pelatih kebugaran merekomendasikan diet yoyo. Itu sebabnya, beberapa pelatih kebugaran merekomendasikan diet moderat 80/20 sebagai