Gizi

Back to homepage
Berita Kesehatan Gizi Resep Sehat

Atasi Efek Buruk Junk Food dengan 3 Makanan Ini

Sehatmagz – Kurang tidur, melewatkan sarapan, menjalani hari yang padat, dan kemudian mengonsumsi junk food, minuman soda atau kudapan tinggi gula saat meeting dengan klien, bisa membuat perut bermasalah, badan

Berita Kesehatan Gizi

Makan Buru-buru Tak Baik untuk Kesehatan, Ini Alasannya

Sehatmagz – Jika Anda sering menunggu teman atau anggota keluarga lain untuk menghabiskan makanannya, setidaknya 15 menit setelah Anda menikmati gigitan terakhir Anda, tandanya Anda termasuk pemakan cepat. Terbiasa bergerak

Berita Kesehatan Gizi

6 Makanan yang Tak Perlu Disimpan dalam Kulkas

Sehatmagz – Kulkas boleh jadi merupakan tempat penyimpanan bahan makanan terbaik untuk mencegah pembusukan dan perkembangbiakan bakteri. Walau begitu, tidak semua sayur dan buah perlu disimpan di kulkas sebelum dimasak.

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat Gizi

Hidup Sehat dengan Diet Mediterania

Sehatmagz – Diet mediterania didasarkan pada makanan tradisional orang yang hidup di wilayah Mediterania Selatan (Italia bagian selatan, Yunani, Spanyol Selatan, dan Turki Selatan). Dasar diet ini terdiri dari karbohidrat

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat Gizi

Kurangi Lemak Tubuh dengan Diet Vegan

Sehatmagz – Diet vegan adalah jenis diet vegetarian yang tidak mengonsumsi daging, telur, produk susu dan semua produk hewani yang diturunkan. Serta banyak juga orang diet vegan yang tidak mengonsumsi

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat Gizi

Tubuh Sehat Dengan Diet Alkaline

Sehatmagz – Diet alkaline atau biasa juga  disebut dengan alkaline ash diet, alkaline acid diet, acid ash diet atau acid alkaline diet didasarkan pada keyakinan bahwa makanan tertentu bisa mempengaruhi

Berita Kesehatan Gizi

Makan Daging Merah Terlalu Banyak Sebabkan Penuaan Dini

Sehatmagz – Peneliti dari University of Glasgow di Skotlandia mengatakan, usia biologis Anda bisa jauh lebih tua, dan kebiasaan mengonsumsi daging bisa menjadi penyebabnya. Terlalu banyak makan daging merah, dapat

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat Gizi

Inilah Penyebab Wanita Lebih Sulit Turunkan Berat Badan Dibanding Pria

Sehatmagz – Walau sudah mengurangi asupan kalori, membatasi gula, berolahraga rutin, dan menjalankan kiat sehat lainnya, bagi seorang wanita menurunkan berat badan tak semudah yang dibayangkan. Sebaliknya dengan kaum Adam,

Gizi Resep Sehat

Makan Buah Sebelum atau Sesudah Makan, Manakah yang Sehat?

Sehatmagz – Kebiasaan makan kebanyakan orang biasanya diawali dengan menu utama, kemudian diakhiri dengan makan buah. Namun ada juga yang kebalikannya. Dari sudut pandang kesehatan, manakah yang lebih sehat di

Berita Kesehatan Gizi Puasa Resep Sehat

Hindari Terlalu Banyak Minum Teh Saat Sahur

Sehatmagz – Ketika berpuasa kita dianjurkan untuk makan sahur agar stamina dan kesehatan tubuh tetap terjaga, tak hanya memperhatikan makanan, tetapi kita juga perlu memperhatikan minuman yang akan dikonsumsi saat