Gaya Hidup Sehat

Back to homepage
Gaya Hidup Sehat

Minum Air Alkali Lebih Menyehatkan?

Sehatmagz.com – Minum setidaknya 8 gelas sehari menjadi salah satu hal yang menunjang kesehatan. Selain menghindarkan tubuh dari bahaya dehidrasi, banyak minum air putih pun dapat meningkatkan daya tahan tubuh

Gaya Hidup Sehat

Hindari Depresi Dengan Rajin Olahraga Lari

Sehatmagz – Jika tidak terbiasa, banyak orang yang malas melakukan olahraga lari. Padahal lari punya manfaat positif bagi kesehatan mental lho. Hal ini diungkap tim peneliti dari Centro Universitário La

Gangguan Hormonal &Metabolisme Gaya Hidup Sehat

3 Langkah Sederhana Ini Mampu Menghilangkan Nyeri Haid Dengan Segera

Sehatmagz -Saat mengalami periode menstruasi, kebanyakan wanita memang akan mengalami mood swing yang cukup tinggi. Perubahan hormon yang terjadi, memang membuat suasana hati menjadi kurang nyaman. Apalagi ditambah dengan kram

Gaya Hidup Sehat

Manfaat Wewangian Pada Kesehatan

Sehatmagz – Seringkali kita menemukan pewangi ruangan yang didalam kemasannya tertera tulisan aromatheraphy. Perbedaannya dengan pewangi yang lain adalah aromatheraphy ini untuk menenagkan pikiran bagi merek ayang menciumnya dan juga

Gaya Hidup Sehat

4 Jenis Makanan Yang Membuat Anemia Menghilang

Sehatmagz – Anemia atau darah rendah memang dapat membuat kegiatan sehari-hari menjadi terganggu. Selain membuat lemas, penderita anemia pun seringkali merasakan pusing. Beberapa makanan diketahui sangat efektif menambah darah, sehingga

Gaya Hidup Sehat Kesehatan Anak

4 Makanan Yang Sangat Baik Untuk Perkembangan Otak Anak

Sehatmagz – Masa balita merupakan waktu emas bagi seorang anak. Bagai sponge yang mudah menyerap air, otaknya saat usia ini sangat mudah sekali menyerap informasi apapun kedalam ingatannya. Oleh karena itu, orang tua harus

Gaya Hidup Sehat

Inilah Manfaat Daging Kurban Untuk Tubuh Manusia

Sehatmagz.com Di musim kurban, seluruh umat muslim, kaya dan miskin, mendapat kesempatan yang sama untuk memakan daging kurban yang kaya akan gizi dan manfaat. Daging sapi dan kambing yang biasa

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat Gizi

3 Hal yang Dapat Memperlambat Metabolisme

Sehatmagz –  Lambatnya metabolisme mengarah ke penumpukan kalori. Setelah metabolisme melambat dan kalori menumpuk, kalori akan berubah menjadi lemak dan menyebabkan kenaikan berat badan. Metabolisme adalah sistem dalam tubuh yang

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat Gizi

Pola Makan Ini Ampuh Cegah Diet Yoyo

Sehatmagz – Diet yang terlalu “kaku” dapat menjerumuskan Anda dalam diet yoyo. Itu sebabnya, beberapa pelatih kebugaran merekomendasikan diet yoyo. Itu sebabnya, beberapa pelatih kebugaran merekomendasikan diet moderat 80/20 sebagai

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat Gizi

Hidup Sehat dengan Diet Mediterania

Sehatmagz – Diet mediterania didasarkan pada makanan tradisional orang yang hidup di wilayah Mediterania Selatan (Italia bagian selatan, Yunani, Spanyol Selatan, dan Turki Selatan). Dasar diet ini terdiri dari karbohidrat