Gaya Hidup Sehat
Minum Air Alkali Lebih Menyehatkan?
Sehatmagz.com – Minum setidaknya 8 gelas sehari menjadi salah satu hal yang menunjang kesehatan. Selain menghindarkan tubuh dari bahaya dehidrasi, banyak minum air putih pun dapat meningkatkan daya tahan tubuh
Hindari Depresi Dengan Rajin Olahraga Lari
Sehatmagz – Jika tidak terbiasa, banyak orang yang malas melakukan olahraga lari. Padahal lari punya manfaat positif bagi kesehatan mental lho. Hal ini diungkap tim peneliti dari Centro Universitário La
3 Langkah Sederhana Ini Mampu Menghilangkan Nyeri Haid Dengan Segera
Sehatmagz -Saat mengalami periode menstruasi, kebanyakan wanita memang akan mengalami mood swing yang cukup tinggi. Perubahan hormon yang terjadi, memang membuat suasana hati menjadi kurang nyaman. Apalagi ditambah dengan kram
Manfaat Wewangian Pada Kesehatan
Sehatmagz – Seringkali kita menemukan pewangi ruangan yang didalam kemasannya tertera tulisan aromatheraphy. Perbedaannya dengan pewangi yang lain adalah aromatheraphy ini untuk menenagkan pikiran bagi merek ayang menciumnya dan juga
4 Jenis Makanan Yang Membuat Anemia Menghilang
Sehatmagz – Anemia atau darah rendah memang dapat membuat kegiatan sehari-hari menjadi terganggu. Selain membuat lemas, penderita anemia pun seringkali merasakan pusing. Beberapa makanan diketahui sangat efektif menambah darah, sehingga
4 Makanan Yang Sangat Baik Untuk Perkembangan Otak Anak
Sehatmagz – Masa balita merupakan waktu emas bagi seorang anak. Bagai sponge yang mudah menyerap air, otaknya saat usia ini sangat mudah sekali menyerap informasi apapun kedalam ingatannya. Oleh karena itu, orang tua harus
Inilah Manfaat Daging Kurban Untuk Tubuh Manusia
Sehatmagz.com Di musim kurban, seluruh umat muslim, kaya dan miskin, mendapat kesempatan yang sama untuk memakan daging kurban yang kaya akan gizi dan manfaat. Daging sapi dan kambing yang biasa
3 Hal yang Dapat Memperlambat Metabolisme
Sehatmagz – Lambatnya metabolisme mengarah ke penumpukan kalori. Setelah metabolisme melambat dan kalori menumpuk, kalori akan berubah menjadi lemak dan menyebabkan kenaikan berat badan. Metabolisme adalah sistem dalam tubuh yang
Pola Makan Ini Ampuh Cegah Diet Yoyo
Sehatmagz – Diet yang terlalu “kaku” dapat menjerumuskan Anda dalam diet yoyo. Itu sebabnya, beberapa pelatih kebugaran merekomendasikan diet yoyo. Itu sebabnya, beberapa pelatih kebugaran merekomendasikan diet moderat 80/20 sebagai
Hidup Sehat dengan Diet Mediterania
Sehatmagz – Diet mediterania didasarkan pada makanan tradisional orang yang hidup di wilayah Mediterania Selatan (Italia bagian selatan, Yunani, Spanyol Selatan, dan Turki Selatan). Dasar diet ini terdiri dari karbohidrat
