Gaya Hidup Sehat

Back to homepage
Diet Gaya Hidup Sehat Gizi

Jantung Sehat dengan Diet TLC

Sehatmagz – Diet TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) biasanya dilakukan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Kunci dari jenis diet ini adalah mengurangi asupan lemak, khusunya

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat

Hilangkan Racun Dalam Tubuh dengan Detox Diet

Sehatmagz – Diet detox adalah jenis umum yang dilakukan untuk mengurangi racun di dalam tubuh. Salah satu jenis diet detox yang cukup populer adalah Cleanse Clean (dipopulerkan oleh Gwyneth Paltrow)

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat Gizi Resep Sehat

Stabilkan Tekanan Darah Anda dengan Diet DASH

Sehatmagz – Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah melalui perubahan pola makan, yaitu dengan cara Diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Umumnya, dokter

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat Gizi

Makan Banyak Tapi Tetap Langsing, Ini Caranya

Sehatmagz – Bagi anda yang hobi berwisata kuliner, tentunya obesitas atau kelebihan berat badan menjadi ancaman. Namun hal tersebut tidak perlu anda hiraukan bila anda menjalankan 3 tips berikut ini.

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat Gizi Resep Sehat

Tubuh Sehat dan Ramping dengan Diet Mayo

Sehatmagz – Diet mayo menjadi salah satu program diet yang saat ini banyak dilakukan oleh masyarakat. Diet mayo ini dilakukan dengan cara mengatur pola makan sehari-hari yang terdiri dari makanan

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat Resep Sehat

Selain Banyak Makan, 4 Hal Ini Ternyata Juga Dapat Bikin Kegemukan

Sehatmagz – Tak Cuma dari masalah pola makan dan olahraga, kegemukan juga bisa muncul sebagai akibat dari faktor-faktor lain. Faktor-faktor selain faktor makan yang dapat menyebabkan kegemukan antara lain: Kurang

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat Resep Sehat

Minum Air Sebelum Makan Ternyata Dapat Bantu Turunkan Berat Badan

Sehatmagz – Untuk bisa menurunkan berat badan, orang biasanya langsung terpikir untuk mendaftarkan diri ke gym atau ke pakar gizi untuk konsultasi diet. Selain cara tersebut, ternyata ada cara lebih

Diet Gaya Hidup Sehat Gizi Resep Sehat

Inilah 5 Nutrisi Penghancur Lemak

Sehatmagz – Anda dapat menurunkan berat badan tanpa melaparkan diri sendiri atau secara drastis membatasi pilihan makanan anda. Anda dapat makan dalam porsi yang wajar, juga berlatih dengan wajar di

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat Gizi

Turunkan Risiko Serangan Jantung dengan Diet Mediterania

Sehatmagz – Studi baru menemukan bahwa untuk setiap 100 orang makan sehat dengan gaya diet Mediterania, tiga kali lebih sedikit berisiko terkena serangan jantung, stroke atau kematian dibandingkan dengan orang

Berita Kesehatan Diet Gaya Hidup Sehat

Inilah 5 Dampak Penurunan Berat Badan Bagi Kesehatan

Sehatmagz – Selain dapat memperindah penampilan, ternyata program penurunan berat badan juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Untuk meningkatkan motivasi anda dalam upaya penurunan berat badan, ketahui apa saja keuntungan dari