Gaya Hidup Sehat

Back to homepage
Gaya Hidup Sehat

Berjalan-jalan 10 Menit Bisa Mengembalikan Gangguan Pembuluh Darah Akibat Duduk Terlalu Lama

Dewasa ini, kebanyakan para pekerja menghabiskan waktunya dengan duduk berjam-jam diatas kursi. Gaya hidup sedenter ini diketahui menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Baik itu peningkatan risiko penyakit jantung maupun masalah langsung pada

Gaya Hidup Sehat Makanan Sehat

Cara “Aman dan Sehat” Mengkonsumsi Junkfood

Nyam! Makanan lezat seperti ini, siapa sih yang tidak suka? Sekali dua kali kita pasti ingin mencicipinya, baik karena kelezatannya atau karena tidak banyak pilihan tersedia. Terkadang karena tidak banyak

Gaya Hidup Sehat Penuaan

Cegah Pikun dengan Brain Healthy Lifestyle

Seiring bertambahnya usia, berbagai fungsi tubuh akan menurun. Tidak terkecuali  salah satunya adalah fungsi memori. Sering lupa atau pikun  menjadi satu tanda penuaan yang sering kita temukan. Dalam istilah kedokteran,

Gaya Hidup Sehat

Yuk, Donor Darah! Apa Saja Syarat dan Manfaatnya?

Dalam rangka menyambut Hari Palang Merah Indonesia yang bertepatan jatuh pada tanggal 17 September ini, yuk kita donorkan sebagian darah kita! Bisa dibayangkan sebagian darah kita bisa menyelamatkan seorang ibu

Diet Gaya Hidup Sehat Gizi

Mengenal Diet Alkaline, Benarkah Bermanfaat Untuk Kesehatan?

  Apakah anda pernah mendengar seputar diet alkaline? Diet ini adalah diet yang dilakukan oleh artis Hollywood Gwyneth Paltrow dan Kristen Dunst. Di Indonesia diet ini dipopulerkan oleh komunitas olahraga

Gaya Hidup Sehat Makanan Sehat

10 Tips Makan Sehat  ala Harvard

Saat ini kita banyak mendengar tips makan sehat yang kadang menimbulkan pro dan kontra. Misalnya saja soal anjuran makan makanan mentah (raw food), diet alkaline, hingga diet golongan darah.  Perang

Gaya Hidup Sehat

Cara Menggemukkan Badan Yang Sehat

Kebanyakan orang berjuang untuk menurunkan berat badan, namun tidak sedikit juga yang merasa perlu untuk menaikkan berat badannya. Baik karena ingin nampak terlihat lebih bagus saat menggunakan baju, ingin memperbesar

Gaya Hidup Sehat

Agar Makanan Hari Raya Tak Jadi Pisau Bermata Dua

Saat ini kita telah hampir tiba di penghujung Ramadan. Hari kemenangan yang ditunggu tidak lama lagi akan menjelang. Salah satu tradisi yang dilakukan saat merayarakan Idul Fitri adalah menyajikan hidangan

Gaya Hidup Sehat Puasa

Tips Sehat Spesial Lebaran Bersama Dr. dr. Gaga Irawan N, SpGK, MGizi

Salah satu fenomena unik yang terjadi setelah Idul Fitri adalah banyaknya berbagai masalah kesehatan yang muncul setelah lebaran. Hal ini banyak ragamnya. Mulai dari kenaikan berat badan, hingga meningkatnya kasus

Gaya Hidup Sehat

10 Tips Untuk Mencegah Mabuk Perjalanan

Mabuk perjalanan (motion sickness) biasanya terjadi  karena rangsangan gerak pada organ keseimbangan tubuh yang berlebihan. Berikut ini tips untuk mencegah mabuk perjalanan: Hindari kondisi perut yang terlalu kenyang atau juga