Tag "ikan"

Back to homepage
Makanan Sehat

7 Makanan Untuk Menjaga Mood Anda

Sejumlah penelitian yang didesain untuk mengetahui hubungan antara diet dan depresi telah dikerjakan pada beberapa tahun ini.  Salah satunya, yang dimuat dalam jurnal BMC Psychiatri Juni 2013 menyimpulkan bahwa diet

Gaya Hidup Sehat Gizi Jantung dan Pembuluh Darah

Tidak  Harus Makan Ikan untuk Mendapatkan Manfaatnya

sumber gambar disini Selama ini kita mengenal ikan sebagai sumber Omega 3 yang mampu membantu penurunan tekanan darah dan menghindari serangan jantung. Tapi tidak semua orang mau mengkonsumsi ikan, baik

Gaya Hidup Sehat Gizi

Seberapa Banyak Ikan yang Perlu Kita Konsumsi?

Kita sudah sering mendengar bahwa konsumsi ikan baik untuk kesehatan, namun sebenarnya seberapa banyak porsi yang dianjurkan? Ternyata tidak perlu mengkonsumsi ikan dalam porsi yang besar perharinya. Cukup mengkonsumsi ikan